Przejdź do treści
Move Better

Ruszaj się lepiej. Czuj się lepiej

Opanuj nowe umiejętności, rozwijaj siłę, mobilność i kontrolę ciała dzięki programom wideo krok po kroku.

Od pierwszych ćwiczeń po zaawansowane elementy gimnastyczne — trenuj we własnym tempie metodą zawodowego gimnastyka i artysty Cirque du Soleil.

Zobacz kursyCzytaj artykuły

Od czego zaczniemy?

Twoje ciało potrafi więcej. Naucz się nim sterować

Siła, mobilność, równowaga i kontrola ciała to umiejętności, które można rozwijać. Nieważne, czy zaczynasz od prostych ćwiczeń, czy chcesz opanować zaawansowane elementy gimnastyczne. Najważniejsze to wiedzieć, od czego zacząć i jak iść dalej

W Move Better Academy zamieniamy złożone ruchy w zrozumiałe kroki. Każdy program opiera się na stopniowym progresie: od podstaw do trudniejszych ćwiczeń, z wyjaśnieniem techniki i stopniowym zwiększaniem obciążenia. Trenujesz we własnym tempie i rozumiesz, nad czym pracujesz na każdym etapie

Zobacz, jak uczymy
Symon, zawodowy gimnastyk, były artysta Cirque du Soleil i założyciel Move Better
SymonZałożyciel · zawodowy gimnastyk · trener · były artysta Cirque du Soleil

Od zawodowej gimnastyki do nauczania ruchu

Symon to zawodowy gimnastyk, trener i były artysta Cirque du Soleil z ponad 20-letnim doświadczeniem w gimnastyce

„W Cirque du Soleil zrozumiałem jedną ważną rzecz: nie wystarczy nauczyć się trudnego elementu — trzeba umieć wykonywać go bezpiecznie i powtarzać dzień po dniu. Prawdziwe mistrzostwo nie opiera się na heroizmie, tylko na technice, systematyczności i rozumieniu własnego ciała. Właśnie na tym podejściu opiera się Move Better”

Poznaj Symona

Jak to działa

  1. Wybierz cel

    Czego chcesz się nauczyć albo co poprawić?

  2. Znajdź swój kurs

    Przejrzyj program i wybierz to, co do ciebie pasuje

  3. Zacznij ćwiczyć

    Opłać kurs i trenuj, kiedy ci wygodnie, we własnym tempie

  • Dostęp na zawsze — płacisz raz
  • Bez abonamentu
  • Działa na każdym urządzeniu

Kursy

Wybierz, od czego zaczniesz. Płacisz raz, a kurs zostaje z tobą na zawsze

Wszystkie kursy

Co mówią nasi kursanci

Piszą w różnych językach. Tłumaczymy, a oryginał jest o jedno kliknięcie

  • VictoriaPrzetłumaczono z rosyjskiego

    Aaaaa Stoję na rękach 🔥 Ekstra

  • MarkPrzetłumaczono z angielskiego

    Naprawdę podoba mi się ten kurs! Nie byłem pewien, czy trening online się u mnie sprawdzi, ale instrukcje są bardzo jasne, a ćwiczenia naprawdę mają sens. Wciąż pracuję nad równowagą, ale do góry nogami czuję się już pewniej. Zdecydowanie warto!

  • Nicole APrzetłumaczono z angielskiego

    Uwielbiam 😻 Filmy są bardzo jasne i naprawdę czuję, że staję się silniejsza. Szkoda, że nie znalazłam tego wcześniej.

  • Katarzyna Nowak

    Bardzo się cieszę, że trafiłam na tę platformę! Dzięki tym treningom dużo się uczę i cały czas pracuję nad sobą. Przede mną jeszcze sporo pracy, ale naprawdę wciągnęłam się w ćwiczenia i widzę już pierwsze postępy 😊

  • Michał

    Fajna sprawa:) Nie sądziłem, że będę ćwiczył online, bo zwykle ciężko mi się zmotywować 🫠 A tutaj wszystko jest jasno wytłumaczone i ćwiczenia nie są zbyt trudne. Dzięki!

  • ЕвгенийPrzetłumaczono z rosyjskiego

    Wszystko jasno, zrozumiale i przystępnie Ćwiczenia nie sprawiały trudności, co jest rzadkością Dziękuję autorowi za metody! To naprawdę profesjonalista! Polecam

Z bloga

Artykuły czytasz za darmo. Jak zacząć się ruszać, co naprawdę mówi nauka i jakie ćwiczenia wypróbować jeszcze dziś

Wszystkie artykuły

Pytania i odpowiedzi

Nie ma tu twojego pytania?

Napisz do wsparcia — odpowiada człowiek z zespołu, zwykle w ciągu jednego dnia roboczego

Zacznij od tego, czego potrzebujesz właśnie ty

Płacisz raz, a kurs zostaje twój na stałe

Zobacz kursy