Życie przy biurku
Fotele, biurka do pracy na stojąco, maratony spotkań — i drobne nawyki, które wygrywają z drogimi meblami.
Czytanie to dobry początek. Ruch jest lepszy.
Każdy kurs zamienia jeden z tych tematów w plan do wykonania w dziesięć minut dziennie.