Szyja
Sztywna szyja, napięciowe bóle głowy i to, co dzień przed ekranem robi z górą kręgosłupa.
Czytanie to dobry początek. Ruch jest lepszy.
Każdy kurs zamienia jeden z tych tematów w plan do wykonania w dziesięć minut dziennie.
Sztywna szyja, napięciowe bóle głowy i to, co dzień przed ekranem robi z górą kręgosłupa.
Czytanie to dobry początek. Ruch jest lepszy.
Każdy kurs zamienia jeden z tych tematów w plan do wykonania w dziesięć minut dziennie.