Мы учим движению, а не осанке
Move Better существует потому, что советы, которые обычно получают про спину, либо пугают, либо бесполезны.
Чем мы на самом деле занимаемся
Правильной позы не существует, и ни одно упражнение никого не выпрямляет. Работает скучное: двигаться чаще, в большем числе направлений и такими дозами, которые вы продолжите делать.
Поэтому мы не продаём систему на всю жизнь. Мы продаём один короткий курс на одну проблему — с планом, который выдерживает обычную неделю, — и прямо говорим, кому каждый курс не подойдёт.
Как мы работаем
Мини-курсы вместо марафонов
Одна проблема, пять-восемь уроков. Вы его заканчиваете — и он у вас есть.
Один платёж, и курс ваш
Без подписки и продлений. Курс и его обновления остаются с вами.
Десять-пятнадцать минут
Достаточно долго, чтобы работать, и достаточно коротко, чтобы пережить плохую неделю. Это и есть всё техзадание.
Начните с того, что беспокоит
Пять курсов, у каждого — своя проблема. Первый урок каждого курса бесплатный.